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 Hockergymnastik!!!

 

Wir starten am 22.2.19 mit der neuen Hockergymnastik. Dieser Kurs ist für alle, die sich gerne bewegen möchten und mobil bleiben wollen aber nicht mehr auf den Boden auf eine Turnmatte herunterkommen. In dem Kurs wird im sitzen geturnt. Der ganze Körper wird von den Zehenspitzen bis zur Haarspitze bewegt. Eine lockere Atmosphäre und ein netter Plausch zwischendurch ist natürlich auch gern erlaubt. Denn Bewegung soll Freude machen!

Der Kurs geht über 10 Wochen immer freitags von 11 Uhr bis 11:30 Uhr.

Die Kosten des Kurses betragen für alle 10 Termine nur 55 Euro.

Wir freuen uns auf Ihren Anruf und stehen Ihnen mit Antworten zur Verfügung.

Die Anmeldung für den Kurs läuft schon also schnell noch Plätze sichern.

Mobilitätskurs!!!!!!!!!!!!!!!!!

In diesem Kurs geht es vor allem um die Beweglichkeit. Es fließen Elemente aus Pilates und Yoga mit ein.

Der Fokus liegt auf Mobilität aber auch auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur. In diesem Kurs muss man keine Sportskanone sein.

Der Kurs startet am 2.3.2019 immer samstags von 11 Uhr bis 11:45 Uhr

Die kosten für 10 Termine (die Dauer des Kurses) betragen 100 Euro.

Für weitere Informationen melden Sie sich gerne bei uns.

Also schnell einen der Plätze sichern.